Отличный урок! Прочитайте до конца!
Психолог ходила по аудитории во время проведения урока по управлению гневом перед своей группой. Когда она подняла стакан с водой, все ожидали, что она задаст вопрос о том, «наполовину пустой или наполовину полный ли стакан». Вместо этого, с улыбкой на лице, она спросила: «Сколько весит этот стакан воды?»
Ответы разнились от 200 до 500 граммов.
Она ответила: «Абсолютный вес не имеет значения. Значение имеет то, как долго я буду держать его. Если я буду держать его минуту – это не проблема. Если буду держать час – моя рука начнет болеть. Но если я буду держать его весь день, мою руку парализует, и она онемеет. В любом случае, вес стакана не изменится, но чем дольше я буду держать его, тем тяжелее он будет становиться.»
Она продолжала: «Стрессы и переживания в нашей жизни похожи на этот стакан с водой. Если думать о них недолго – ничего не случится. Если думать о них подольше – они начнут причинять боль. Но если вы думаете о них весь день напролет, вас парализует, и вы не сможете ничего делать.»
Не забывайте ставить стакан.
Будьте стройными!